Minggu, 01 Juli 2018

pendidikan yg berkarakter

Sistem Sekolah BATIK (Berkarakter, Aktif, Kreatif, Kompetitif) Untuk Membentuk Generasi Indonesia yang Unggul


Pendidikan menjadi salah satu sarana yang berpengaruh besar dalam membentuk sumber daya manusia berkualitas. Melalui pendidikan, dapat tercipta generasi berkarakter yang mampu mengaktualisasikan diri menjadi ujung tombak kemajuan peradaban.

Sebagaimana tercantum dalam Pembukaan Undang-Undang Dasar 1945, tujuan nasional pendidikan adalah untuk mencerdaskan kehidupan bangsa yang pada akhirnya akan menopang kesejahteraan rakyat. Bila ditinjau ke dalam realita pendidikan Indonesia saat ini, indikator keberhasilan dari tujuan tersebut masih sangatlah jauh dari kata tercapai. Belum bangkitnya pendidikan Indonesia dari keterpurukan sejatinya menimbulkan satu masalah besar, akan dibawa kemana peradaban negeri ini kelak?

Hasil PISA (Programme for International Student Assessement) yang menguji pelajar sedunia dalam keterampilan membaca, Ilmu Pengetahuan Alam, dan Matematika menempatkan Indonesia di posisi ke-64 dari 65 negara partisipan.

Bergeser sedikit ke lingkup sosial, maraknya pemberitaan media masa tentang tindak kriminal hingga asusila ternyata kerap dilakukan oleh kalangan remaja yang notabene adalah pelajar. Dua kondisi yang tampak di atas menggambarkan bahwa pendidikan Indonesia berada dalam masa yang amat kritis, baik dari segi kompetensi bidang maupun segi karakter dan perilaku peserta didik.

artikel kurang nya moral di jaman sekarang

Di indonesia akhir-akhir ini sedang di guncang krisis moral, di mana pola pikir masyarakat Indonesia telah berubah. Orang Indonesia saat ini menyelesaikan masalah dengan menggunakan kekerasan, banyak kekerasan yang terjadi di dalam masyarakat Indonesia, sifat kekerasan itu awal mula yang dahulu di lakukan oleh sebagian orang dewasa saat remaja pun juga melakukan hal seperti itu tanpa pernah memikir dampak dan akibat. Mungkin tidak dapat kita jumpai lagi anak-anak bermain, bercanda dan tidak ada lagi perdamaian bahkan mungkin dapat terjadi tidak ada kontak antar manusia.

Dapat kita lihat fenomena-fenomena yang terjadi di dalam lingkungan masyarakat kita saat ini, remaja di dalam lingkungan sekolah yang masih menempuh pendidikan saja belum mampu mengontrol emosi mereka, di kota-kota besar sering terjadi tawuran antara sekolah, sampai menelan korban jiwa, dapat kita lihat di kota-kota besar yang tergolong maju dan masyarakatnya sangat berpengalaman serta tingkat pendidikan yang tinggi masih bersifat agresif membuktikan bahwa masyarakat kota belum dapat berpikir damai, beda lagi dengan masyarakat desa yang tergolong ekonomi rendah, yang terjadi di dalam masyarakat desa atau perdesaan saat ini adalah menghancurkan diri sendiri dengan mengkonsumsi alkohol, dan narkotika dapat kita simpulkan bahwa di dalam masyarakat Indonesia dari lapisan yang paling atas sampai lapisan paling bawah belum dapat memiliki pikiran damai

bahaya minuman keras

Minuman Keras adalah semacam minuman yang berbahaya dan membahayakan bagi orang yang meminumnya. Dalam sebuah hadist Nabi Muhammad SAWmelaknat khamr atau minuman keras yang memabukkan mencakup kepada sepuluh golongan:

yang memerasnyayang minta diperaskanyang meminumnyayang membawanyayang minta di antarkanyang menuangkannyayang menjualnyayang makan hasil penjualannyayang membelinyayang minta dibelikan.

” Demikian salah satu hadist riwaayat At Tirmidzi dan Ibnu Majah.

Al Khamr secara bahasa atinyatertutup, yang diambil dari kosa kata khimaryang

berarti kerudung (penutup kepala) dan katakhamr yang berarti minuman yang memabukkan atau minuman keras (miras). Demikianlah orang yang mengkonsumsikhamr menyebabkan akalnya tertutup sehingga tidak bisa mengingat dirinya atau mabuk. Rasulullah SAW menetapkan khamr (miras) tidak semata dari bahan untuk membuat khamr (miras), tetapi lebih dari pengaruh yang ditimbulkan, yaitu memabukkan.

Miras (minuman keras), apapun nama yang digunakan oleh manusia tetapi dapat membuat yang mengonsumsinya mabuk hilang akal, seperti ganja, arak, tuak dan sejenisnya, hukumnya adalah haram.Khamr didefenisikan oleh Raslullah SAW adalah sesuatu yang memabukkan yang dapat mengakibatkan hilngnya akal. Padahal akal adalah organ mulia anugerah Allah Subhanahu wa Ta’ala untuk mengontrol gerak gerik anggota tubuh. Maka hukum Islam menegaskan meminumkhamr baik sedikit apalagi banyak hukumnya adalah haram. Rasulullah SAW bersabda: “Minuman apapun kalau banyaknya itu memabukkan

Selasa, 19 Juni 2018

artikel zodiak gemini

Mempunyai sifat sosial yang cukup tinggi namun memiliki pendirian yang tidak tetap. Sering memiliki cara berpikir yang berbeda-beda untuk setiap keadaan. Namun meski begitu, Gemini memiliki cara berpikir yang luas, atas dasar itulah gemini sering mengalami perubahan pikiran.

Gemini termasuk Orang yang cerdas dan bisa memikirkan kemungkinan-kemungkinan yang akan terjadi. Jika terus diasah, gemini bisa memprediksi hal yang akan terjadi dan itu bisa membuatnya memiliki resiko yang kecil akan adanya resiko yang buruk. Hal ini juga yang bisa membuatnya berubah pikiran seketika. Ketika dalam keadaan panik mengambil keputusan namun ketika dipikir lagi ternyata ada hal lain yang memaksa Dia untuk merubah keputusannya.

Memiliki bayangan pikiran yang berbeda. Saat memulai suatu tujuan, hal baru yang didapat telah memberinya gambaran baru tentang suatu kejadian. Sehingga gemini memiliki keraguan terhadap pemikiran atau gagasannya sendiri sebelum melangkah.

Gemini termasuk Orang yang bisa melihat lawan bicaranya. Cerminan dari lawan bicaranya akan tetapi lebih sopan. Jika lawannya bersikap sopan maka Dia bisa lebih sopan dari itu. Bisa menjaga tata krama, sopan santun, dan tidak begitu ceplas ceplos. Meski begitu, Gemini bukan tipe Orang yang bisa begitu saja mengalah. Jika diserang Dia bisa melawan sesuai dengan serangannya. Jika merasa disindir, Dia bisa membalas sindiran itu lebih pedas, lebih menyakitkan, dan yang pasti lebih tepat sasaran.

Karena kecerdasaanya, Gemini sering melakukan hal atau pekerjaan yang sifatnya sementara dengan tujuan hanya ingin tahu. Sehingga banyak gemini yang melakukan banyak hal tidak sampai selesai. Jika keinginannya sudah tercapai Dia bisa berpindah pekerjaan atau melakukan hal lain yang membuatnya merasa penasaran.

Jangan memberikan tanggung jawab yang besar pada Orang Gemini. Karena pada umumnya gemini mudah berbuah pikiran. Apa yang sebelumnya dianggap baik bisa berubah dianggap buruk, begitu juga sebaliknya. Apalagi tanggung jawab tersebut diberikan disertai dengan suatu tekanan atau paksaan. Jangan memaksakan kehendak pada Orang gemini, itu penting.

artikel zodiak taurus

Taurus adalah Orang yang termasuk sabar, telaten, dan juga pintar dalam menyesuaikan diri. Akan tetapi meskipun sabar, jika sudah marah bisa sangat marah dan mengamuk seperti banteng. Jadi jangan macam-macam apalagi mencari masalah dengan Orang Taurus. Termasuk Orang yang bisa berhemat, akan tetapi jika memiliki keinginan atau tujuan, bisa mengeluarkan uang yang jumlahnya tidak sedikit.

Taurus merupakan Orang kuat yang tahan uji. Masalah sebesar apapun bisa dihadapi dengan kelembutan dan sikap lunak. Sehingga tidak sedikit Orang Taurus yang sukses dan menonjol bahkan banyak yang terkenal. Hal ini karena taurus lunak dalam menghadapi setiap masalah. Pandai mencari solusi terbaik sehingga Kita bisa meniru dan tidak mengutamakan kekerasan atau emosi sesaat ketika ada masalah.

Dalam memperjuangkan kepentingan umum,Taurus sangat bijaksana dalam mengambil keputusan. Sikapnya yang lunak membuat urusannya bisa mendapatkan hasil terbaik bagi semua pihak. Sehingga dalam lingkungan masyarakat, Taurus banyak disukai dan pendapatnya tidak jarang yang mudah diterima Orang lain.

Dalam masalah penampilan luar, taurus terlihat kalem dan juga tenang. Terutama ketika menghadapi masalah yang berbahaya sekalipun. Masalah berat bahkan berbahaya akan dilalui dengan penuh ketelitian dan terkesan tidak dikejar waktu. Seolah itu adalah hal yang mudah baginya.

Orang taurus memiliki kemampuan bahkan kesanggupan melebihi keinginan atau cita-citanya. Jadi jika punya keinginan yang sangat besar atau sangat sulit diwujudkan, kemungkinan besar Dia akan berhasil.

artikel zodiak aries

Sifat dasar Aries meskipun sering dikatakan keras kepala, akan tetapi suka dengan hal-hal baru dan cara berpikirnya berkembang. Sehingga akan mudah baginya memiliki wawasan luas dan memiliki kemungkinan besar menjadi Orang yang serba tahu. Jika mau berusaha menjadi yang terbaik, Aries bisa lebih cepat dan lebih mudah dalam mencapai kesuksesan.

Watak yang keras, membuat aries tidak begitu suka dikekang. Kehidupannya akan terasa tersiksa jika harus disiplin secara penuh karena keterpaksaan. Sulit untuk ditaklukan hatinya namun jika Orang yang berusaha menaklukan tersebut Dia sukai atau hormati, mudah baginya untuk takluk. Jadi jika Dia sulit diatur oleh kebanyakan Orang, Dia bisa diatur oleh Orang yang benar-benar Dia cintai. Jadi tidak perlu ragu jika kekasihmu aries akan tetapi terkesan menurut dan tidak macam-macam. Itu tandanya Dia sangat mencintai Kamu.

Dalam lingkungan keluarga, Bintang aries sulit untuk mengalah jika terjadi perbedaan pendapat. Dia ingin selalu menang, suka memerintah tapi tidak begitu suka jika diperintah. Apalagi anggota yang memerintah adalah Orang yang tidak begitu berpengaruh penting dalam keluarga.

Keberaniannya dalam menghadapi bahaya, tidak akan membuatnya berpikir dua kali jika membela Orang lain. Akan dijalani meskipun hal itu cukup berbahaya bagi dirinya sendiri. Sehingga dengan begini, Orang terdekat yang cocok dengannya akan merasa aman jika bersama Dia.

artikel zodiak pisces

Pisces pada dasarnya suka mengalah dalam banyak hal dan suka memilih jalan damai daripada harus mengurus sesuatu yang menciptakan keributan. Meskipun sifat dasarnya sedikit kikir, Orang pisces bisa berubah karena pergaulan. Hal ini bisa dibenarkan karena pada dasarnya Orang berzodiak pisces beruntung dan suka bergaul.

Orang pisces bisa dengan mudah menarik perhatian Orang lain karena kelebihan yang dimiliki. Orang pisces biasanya memiliki keahlian dalam bidang tertentu sesuai dengan keadaannya. Lebih menonjol dalam hal tertentu dan memiliki penampilan yang unik sehingga tidak mudah terlupakan. Misalnya saja penampilannya yang lebih baik dari yang lain.

Ciri Khusus
Orang pisces memiliki hati yang halus sehingga jiwa penolongnya sering ada terutama pada orang yang dikasihinya. Pada usia tua mengalami kehidupan yang terjamin. Umumnya memiliki tampilan melankolik yang tampak bersedih atau murung.

Dalam hal pekerjaan sulit, Orang pisces bisa menyelesaikan dengan kemampuan secara maksimal jika Orang sekitarnya mendukung untuk melakukan hal itu. Misalnya saja Dia bisa rajin saat berada ditengah-tengah Orang yang rajin. Kebalikannya, Dia bisa hilang semangat saat Orang disekitarnya menunjukkan tidak adanya semangat untuk melakukan sesuatu.

Jika tidak terlatih, zodiak pisces tidak memiliki daya tahan untuk berjalan jauh. Untuk itu disarankan untuk melatih otot kaki karena pada dasarnya memiliki kekuatan kaki yang jauh dibawah zodiak lain. Orang pisces pada umumnya suka terjebak dan masuk dalam lamunan atau khayalan yang membuatnya kehilangan waktu dalam kehidupan yang sebenarnya. Sisi positifnya, Orang pisces bisa menghilangkan galau sesaat hanya dengan lamunan atau khayalan.

artikel zodiak aquarius

Aquarius memiliki sifat sosial. Aquarius senang bergaul dan biasanya memiliki banyak teman. Sangat pintar memanfaatkan perasaan Orang yang pernah menyakitinya. Sayangnya memiliki sifat pelupa sehingga Orang-orang yang memiliki keterlibatan dalam kehidupan pribadi suka merasa di PHP. Hal ini terjadi Karena pada umumnya Aquarius pelupa dan tidak bisa maksimal dalam menepati janji yang pernah diungkapkan. Jadi kalau pasangan Kamu seperti ini, sebaiknya maklum saja.

Ciri Khas
Perasaannya sangat halus dan tajam sehingga sedikit mudah tersinggung. Pada umumnya Orang Aquarius suka menolong dan tidak suka keributan, cinta damai. Sehingga Orang Aquarius sangat cocok jika menjadi pendamai atau pemisah ketika ada Orang atau kelompok yang bertikai.

Karena kehalusan perasaan dalam menyampaikan suatu hal pada Orang lain, banyak Orang Aquarius yang terkenal. Kebanyakan menjadi pelukis, pemusik, penyiar, reporter, wartawan, dsb. Hebatnya lagi, Orang Aquarius suka berkhayal dan tidak sedikit yang berusaha untuk mewujudkan khayalan menjadi suatu hal nyata baik yang secara nyata sesuai khayalan atau yang sesuai dan tercipta dalam bentuk lain. Misalnya saja khayalan yang dijadikan sebuah cerita bahkan sesuatu yang belum pernah ada berusaha ditemukan.

Orang Aquarius suka petualangan dan suka berurusan dengan hal baru. Selain itu juga bisa beradaptasi dengan lingkungan baru yang berbeda dari kehidupan aslinya. Bisa sederhana saat sebelumnya dipenuhi kemewahan atau sebaliknya bisa menyesuaikan hidup mewah ketika sebelumnya hidup sederhana.

artikel zodiak scorpio

Scorpio merupakan Orang yang memiliki semangat dalam menempuh suatu tujuan atau cita-cita. Dalam memperjuangkan sesuatu selalu memiliki cara tersendiri yang kadang tidak begitu banyak dilakukan Orang lain. Jika Scorpio baik pada seseorang, maka Dia akan jadi Orang yang benar-benar baik. Sebaliknya, jika jahat pada seseorang maka Dia adalah Orang yang benar-benar jahat. Dan semua itu terjadi dari cerminan Orang terkait. Jika Orang lain baik maka Dia bisa bersikap benar-benar baik dan begitu juga sebaliknya.

Scorpio merupakan Orang yang suka dengan kesan. Apapun bisa dilakukan untuk membuat Orang lain mempunyai kesan terhadapnya sesuai yang diinginkan. Dalam bertindak, Scorpio tidak banyak kata tetapi bukti nyata. Dia tidak begitu suka memamerkan hasil yang dibuatnya. Yang ada dalam pikirannya, biarkan Orang lain sendiri yang melihatnya tanpa Dia harus bercerita banyak.

Jika terus dilatih, scorpio adalah Orang yang bisa mengendalikan perasaannya sendiri. Jika memutuskan mencintai seseorang, maka Dia bisa mencintai Orang tersebut dengan proses tertentu. Dan jika perasaannya sedang sedih, Dia bisa menciptakan perasaan bahagia sesuai keinginannya.

Zodiak scorpio memiliki karakter yang tidak mudah ditebak. Dia bisa menunjukkan kesan lain pada lingkungan yang tidak sesuai dengan cara berpikirnya. Orang lain tidak akan mudah menebak apa yang ada dalam pikirannya. Yang ada, Orang lain hanya menebak sesuai Orang pada umumnya. Padahal, sering sekali cara berpikir Scorpio sangat berbeda dari Orang lain.

Scorpio suka berdiam diri dan Diam, akan tetapi hal itu bukan berarti Dia adalah pendiam, semua tergantung keadaan. Scorpio bisa menjadi penasihat yang handal. Setiap kata sederhananya memiliki arti yang sangat besar.

Yang hebat dari Scorpio adalah memiliki bakat terpendam dan itu bisa menjadikannya Orang hebat jika diterapkan pada jalan yang tepat. Dan tentunya, Scorpio mudah sekali menerima hal baru dan itu cepat sekali terserap pada otaknya, dengan catatan hal itu Dia sukai.

Rabu, 06 Juni 2018

artikel zodiak cancer

Cancer merupakan sosok yang sangat halus dan suka menyendiri. Jiwa penyayang sangat tinggi terhadap sesama apalagi terhadap binatang peliharaan. Tidak suka foya-foya terutama untuk masalah yang tidak penting dan lebih suka berada di Rumah daripada bepergian.

Umumnya suka bekerja keras, ulet dan pantang menyerah. Perasaannya sangat halus dan mudah tersinggung oleh kata-kata yang dianggapnya kasar. Akan tetapi jika Dia bisa mengimbangi Orang lain dalam hal kerja sama, Dia bisa jadi Orang yang berperan hebat dalam kerja sama tersebut. Sikap umumnya sangat disukai. Cerdas namun bisa menghargai Orang lain. Dalam hati kecilnya, tidak ingin memberikan luka bagi Orang lain,

Dengan begini, Zodiak cancer sangat mudah mencari teman atau sahabat dari banyak kalangan. Sikap dan bawaannya sanggup membuat orang lain merasa nyaman.

artikel zodiak virgo

Virgo merupakan orang yang kritis. Segala masukan dan pendapat dari Orang lain tidak akan ditelan mentah-mentah. Selalu diteliti dulu dan di sharing mana yang benar, tepat, atau masuk akal menurutnya. Jika dirasa tidak tepat maka Dia bisa dengan mudah menolaknya. Jika Dia memiliki wawasan yang luas, Dia tidak akan mudah ditipu oleh Orang lain. Orang Virgo termasuk suka dengan pekerjaan yang rapi dan tepat. Dengan itu banyak Orang yang tidak mengerti dengan cara berpikir Orang virgo yang terlalu ribet terhadap sesuatu.

Pada umumnya Orang Virgo memiliki sifat dasar yang baik-baik. Tidak suka terlihat menonjol, jujur, baik, simpatik, dan juga suka bekerja dengan baik. Sehingga tidak salah jika mempercayakan orang Virgo dengan keahlian khusus yang dimiliki.

Virgo pada dasarnya juga pemalu. Lebih suka melakukan hal yang tidak terlihat oleh Orang lain namun memberikan hasil yang bagus. Namun jika terpaksa melakukan hal yang diawasi Orang banyak, Virgo lama-lama bisa melakukannya. Jadi hal itu dilakukan karena tuntutan bukan karena niat dari pelakunya.

Orang Virgo banyak yang memegang teguh tata krama dan sopan santun yang diajarkan saat masih kecil. Jarang berbelok dari jalan kebaikan dan pada umumnya bisa menyelesaikan pekerjaan dengan penuh ketelitian dengan hasil yang sempurna.

artikel zodiak libra

Libra merupakan karakter yang halus dan juga lembut. Sayangnya dalam mengambil keputusan sering ceroboh dan itu sering membuatnya menyesal pada akhirnya. Libra juga merupakan Orang yang menonjol dan juga cerdas.

Libra merupakan Orang yang suka dengan sesuatu yang berhubungan dengan kesenian. Orang libra memiliki sepak terjang yang sering mengundang rasa kagum bahkan rasa hormat. Karena kecerdasaannya, dalam mengerjakan sesuatu sering lebih baik dari Orang lainnya. Zodiak Libra merupakan Orang yang pandai dalam berkomentar atau memberikan nasehat. Sehingga tidak sedikit yang berusaha meminta saran, kritikan, bahkan pendapat padanya.

Libra adalah Orang yang pandai menghibur hati Orang lain. Karena kelembutan Dia bisa menghibur hingga ke dasar hati. Jika memiliki sebuah toko atau tempat apapun yang digunakan atau dikunjungi banyak Orang, tata ruang akan sangat rapi. Hal ini disebabkan Libra menyukai seni.

Orang Libra memiliki sifat kembar yaitu mudah tiba-tiba gembira dan mudah juga tiba-tiba sedih. Dia akan merasakan kebahagiaan terindah ketika menikmati pemandangan alam yang mengagumkan. Jadi jika ingin membahagiakan Libra, ajak Dia pergi ke tempat wisata alam yang mengagumkan baginya.

Orang libra dalam berpakaian, suka dengan pakaian mahal juga berkelas. Jika sudah jadi kesukaan, Dia bisa terus memakai pakaian tersebut berkali-kali. Dalam hidup, Orang libra termasuk Orang yang cukup. Segala keinginan sering terpenuhi meskipun kadang dalam bentuk lain tapi setidaknya mendekati.

artikel bahaya nya kebakaran hutan

Kebakaran Hutan di Indonesia

Indonesia adalah suatu negara dengan iklim tropis yang terdiri dari ribuan pulau. Walaupun daratan Indonesia tak seluas lautannya, hutan di Indonesia sangat banyak mulai dari ujung Aceh yaitu Sabang hingga Merauke (Papua). Beberapa tahun terakhir kebakaran di Indonesia kerap terjadi, hal itu disebabkan dua faktor yaitu faktor alam dan buatan (manusia).

Mengenai faktor alam memang tak ada yang dapat disalahkan, namun mengenai faktor buatan yaitu manusia itulah hal yang perlu dievaluasi. Manusia kini telah kehilangan kesadarannya hingga mereka melakukan hal-hal yang merugikan banyak pihak diantaranya merugikan lingkungan hidup contohnya hutan. Hutan adalah habitat dari ribuan spesies makhluk hidup yang saling bergantungan.

Maka dari itu, aksi manusia membakar hutan untuk memenuhi maksud dari dalam dirinya sendiri memang perlu diadili. Alasan mereka melakukan pembakaran hutan beragam mulai dari ingin membuka lahan tanam baru hingga berdirinya gedung-gedung bertingkat. Namun, hal yang disayangkan yaitu betapa mereka tak memikirkan aneka flora dan fauna yang tinggal di dalam hutan tersebut.

Flora dan fauna di dalam hutan akan melarikan diri bahkan akan mati hangus terbakar api yang berkobar karena ulah manusia. Mereka akan kehilangan habitat aslinya dan akibat dari hal tersebut yaitu larinya para satwa ke pemukiman penduduk. Mereka merasa tak lagi memiliki rumah yang dapat mereka tempati sehingga jalan terakhir ialah lari ke pemukiman warga sekitar.

Tak heran bila akhir-akhir ini kasus ditemukannya hewan liar seperti macan dan singa di pemukiman warga sering dikabarkan. Seperti kata pepatah bahwa apa yang kita lakukan akan berbalik ke diri sendiri, maka berbuatlah sesuatu yang baik. Sedangkan faktor alam dari kebakaran hutan yaitu musim kemarau dan adanya sambaran petir saat hujan.

Musim memang tak dapat diprediksi manusia, sehingga bila musim kemarau tiba dengan jangka waktu yang sangat panjang itu wajar. Namun, hal itu memengaruhi keadaan hutan karena hutan yang setiap hari disinari matahari terik dapat menimbulkan percikan api. Hal ini juga serupa bila terjadi petir lalu petir tersebut menyambar suatu bagian hingga timbul percikan api.

artikel manfaat madu

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Madu adalah hasil produksi dari hewan lebah yang kini telah dikenal lebih jauh karena khasiatnya bagi kesehatan yang melimpah.Takheranjikamadubanyakdigunakanuntukpengobatanberbagaimacampenyakit. Adapunmanfaat madu, yaitu:

a. Manfaat madu untuk kesehatan kulit wajah

Madu tak hanya dikenal sebagai pemanis alami, madu juga memiliki manfaat lain yang dapat digunakan untuk kesehatan kulit khususnya kulit wajah. Madu dipercaya dapat digunakan untuk penghilang jerawat, namun perlu ditambahkan dengan beberapa bahan lain seperti jeruk nipis. Madu pun dapat dimanfaatkan untuk mengecilkan pori-pori wajah dan menghaluskan kulit wajah.

b. Madu sebagai penghilang batuk

Manfaat madu sebagai penghilang batuk tak hanya isapan jempol belaka yang tiada buktinya, namun manfaat ini dibuktikan dengan jurnal pula. Jurnal itu telah dirilis pada tahun 2007 dengan sampel anak-anak sebanyak 270 orang. Hasil dari penelitian yaitu dengan meminum satu sendok madu sebelum mereka tidur intensitas batuk yang terjadi mengalami penurunan.

c. Madu sebagai peningkat kekebalan tubuh

Di dalam madu ada aneka nutrisi yang begitu kompleks mulai dari vitamin hingga aneka mineral yang dibutuhkan tubuh. Tak heran bila kini banyak para orang tua yang mempercayai madu untuk diberikan kepada anak-anak mereka. Alasan para orang tua memberikan madu yaitu untuk menjaga kesehatan sang anak terutama untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan stamina.

d. Madu sebagai pembunuh bakteri

Di dalam madu ada suatu zat yang memiliki fungsi memperlambat laju bakteri bahkan mematikan bakteri tersebut sehingga tubuh terhindarkan penyakit. Telah dibuktikan pada suatu studi bila madu efektif membasmi bakteri dalam tubuh seperti E. Coli, Salmonella dan bakteri lain sejenisnya. Maka dari itu, khasiat dari madu tak perlu diragukan lagi.

artikel dampak buruk makanan instan atau junk food

Dampak buruk junk food Untuk Kesehatan Tubuh

    Junk Food disebut makanan instan atau makanan cepat saji yang kini telah berkembang pesat di persaingan perusahaan makanan di Indonesia. Makanan cepat saji dinilai sebagian orang lebih efektif terhadap waktu dan mudah ditemukan. Tak hanya itu saja, makanan cepat saji juga memiliki cita rasa yang lezat ditambah lagi harganya yang terjangkau.

    Makanan cepat saji sudah lama mengundang kontroversi di negara kita karena terungkapnya beberapa dampak buruk yang ia miliki. Dampak buruk itu disebabkan oleh kandungan zat-zat berbahaya di dalam makanan instan seperti lilin yang ada pada mie instan. Tak berhenti disitu, nyatanya di dalam makanan cepat saji terkandung bahan pengawet dan penyedap yang kini disebut micin.

Fenomena kata micin kini mendadak kerap digunakan para remaja hingga dewasa bila seseorang mengalami hal-hal yang kurang normal. Maksud dari hal kurang normal itu seperti seseorang yang telat berpikir, lama menjawab bila diajak bicara dan lain sebagainya. Tak dielakkan, makanan cepat saji memang mengandung zat berbahaya seperti yang telah diungkapkan di atas.

Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa keseringan mengkonsumsi makanan cepat saja memang tidak berdampak secara langsung ke tubuh. Namun, makanan-makanan cepat saji yang dikonsumsi akan tertimbun di dalam tubuh yang kemudian hari menjadi penyebab penyakit mematikan seperti kanker. Tak hanya kanker, penyakit berbahaya juga mengintai misalnya stroke, usus buntu dan penyakit ginjal.
Maka bila Anda termasuk ke dalam orang yang hobi mengkonsumsi makanan cepat saja, kurangilah hal itu dan

mulai sayangi tubuh serta diri Anda sendiri. Perlu diketahui bahwa salah satu kandungan di dalam makanan instan yaitu lilin sulit dicerna tubuh. Lilin itu menghancurkan prinsip kerja sistem pencernaan tubuh sehingga makanan yang mengandung lilin akan dicerna dengan waktu minimal dua hari.

Minggu, 27 Mei 2018

artikel penyebab merokok

Rokok adalah bahan kimia yang berpotensi mengendap dalam tubuh sehingga menyebabkan candu yang hampir tidak dapat ditolak kenikmatannya.  Merupakan komoditi yang terlalu menggiurkan untuk ditolak oleh pemerintah sedangkan bahayanya sangat merugikan buat kesehatan para penikmatnya termasuk orang-orang disekitar.

Rokok bukanlah masalah baru melainkan sudah muncul semenjak ratusan bahkan ribuan tahun silam pasca penemuaan tanaman tembakau. Komoditi ini menjadi polemik dari dulu karena pemakainya yang tinggi dan daya serap tenaga kerja yang luas. Ada hubungan yang kuat antara hulu dan hilir dalam arus yang besar. Apabila Pemerintah salah dalam mengambil kebijakan maka hilangnya potensi di hulu (produsen) akan menimbulkan gelombang pengangguran yang tinggi. Satu-satunya cara yang paling efektif adalah dengan menyadarkan konsumen untuk meninggalkan kebiasaan merokok

Faktor faktor seorang penyebab merokok

1. Masyarakat yang bodoh
2. Ekonomi yang miskin
3. Kurang kerjaan
4. Pergaulan yang salah
5. Pengaruh lingkungan yang tidak sehat
6. Merasa bosan menunggu sesuatu

artikel faktor terjadi nya kriminalitas

Kriminalitas adalah suatu perbuatan atau tindakan yang melanggar norrma hukum. Tindakan kriminalitas ini dapat digolongkan kedalam beberapa macam. Misalnya tindak kekerasan, tindak pencurian, tindak perampokan, tindak perkosaan, tindak
penjambretan, tindak pembegalan, dan perbuatan yang melangar hukum lainnya.



Adapu Faktor-Faktor yang menjadi penyebab terjadinya kriminalitas antara lain adalah :

1. Adanya ideology politik yang berbeda
2. Adanya persaingan dalam suatu kelompok
3. Adanya pertentangan dalam suatu kelompok
4. Terjadi kelabilan dalam hal mentalitas
5. Adanya kesenjangan sosial
6. Semakin banyaknya angka pengangguran
7. Pendapatan yang sedikit dan pengeluaran yang banyak
8. Tingkat kepadatan penduduk yang banyak
9. Tingkat komposisi penduduk dalam jumlah yang banyak
10. Kurangnya penegakan hukum dari aparat
11. Lowongan pekerjaan yang semakin sedikit
12. Bentrokan antara kelompok satu dengan yang lain
13. Adanya dendam dan perbedaan pendapat

artikel semngat kerja

  Bekerja memang menjadi salah satu kebutuhan sekaligus kewajiban kita ketika hidup di dunia. Dengan kerja, kita bisa mengumpulkan uang yang kita gunakan untuk membeli keperluan kita sekaligus menjaga kelangsungan hidup kita. Dalam ajaran agama bekerja sangat di anjurkan bahkan di wajibkan dan ditetapkan debagai salah satu bentuk ibadah


     Namun mau tidak mau, kita pasti akan mengalami fase bekerja dimana kita akan menghadapi rutinitas setiap hari nya dalam jangka waktu yang tidak bisa di tentukan. Akan sangat bisa bertemu dengan setumpuk tugas yang harus di selesaikan. Tetapi kita harud tetap semangat untuk bekerja karna bekerja adalah suatu kebutuhan untuk hidup sehari hari

artikel sejarah mie

Sejarah Mie Doc, Makanan berbentuk adonan tipis panjang yang telah digulung, dikeringkan dan dimasak dalam air mendidih ini merupakan salah satu makanan popular di kawasan Asia. Mie diperkirakan telah ada sejak 4.000 tahun lalu. Namun sejarah asal usul mie masih simpang siur.  Bangsa Italia, Cina dan Arab masing-masing mengklaim sebagai pencipta mie.
Menurut sejarah, mie pertama dibuat di daratan Cina saat zaman Dinasti Han pada tahun 25-200 AD. Mie kemudian berkembang ke negara-negara Asia Tenggara seperti Jepang, Korea dan Taiwan. Tak berhenti sampai di situ, setelah Marco Polo berkunjung ke Cina, ia membawa serta mie pulang ke Eropa sebagai oleh-oleh. Pada perkembangannya, mie yang dibawa Marco Polo ke Eropa berubah menjadi pasta seperti yang kita tahu saat ini.
Bagi bangsa Cina, mie adalah simbol kehidupan yang panjang. Bentuknya yang panjang dan tidak mudah putus adalah gambaran harapan umur panjang. Karenanya mie sering dijadikan sajian wajib pada acara ulang tahun atau tahun baru, sebagai lambang umur panjang. Mie digunakan sebagai pengganti kue ulang tahun di China.
Lain lagi dengan China, Jepang menjadikan mie sebagai teman minum teh. Tradisi minum teh di Jepang telah menjadi seni tersendiri bagi bangsa tersebut. Upacara minum teh dan membuat mie sudah bagian budaya di Jepang. Mie bahkan menjadi hal penting di Jepang setelah Perang Dunia II berakhir. Pasokan makanan yang sedikit membuat mie jadi primadona sebagai pengganjal perut masyarakat Jepang saat itu.

artikel membuat kerajinan tangan

pada kesempatan kali ini kita akan bersama belajar cara membuat kerajinan tangan yang mudah dibuat yaitu aneka pot bunga dari semen dengan berbagai bentuk unik. Selain cara membuat kerajinan tangan sederhana ini tidak sulit, peralatan sekaligus bahan yang akan kita gunakan juga semuanya ada di sekitar kita.

Bahan utamanya adalah semen dan pasir, dan tentunya untuk kedua jenis bahan ini kita bisa membelinya jika tidak mempunyai. Semen dan sedikit pasir pisa kita dapatkan di toko-toko besi terdekat dengan harga yang masih dapat terjangkau. Peralatan dan bahan lainnya yaitu wadah plastik beraneka bentuk sebagai cetakan pot. Kemudian gelas, kuas, air, dan sedikit minyak sayur.

Nantinya jika sudah jadi, aneka pot bunga cantik ini bisa kita pakai sebagai media untuk bercocok tanam baik di luar rumah maupun di dalam rumah. Pot bisa ditanami dengan aneka tanaman kecil untuk menambah kesan asri, dan juga menambah keindahan ruangan. Jenis tanaman yang akan ditanampun bisa beraneka ragam sesuai selera. Silahkan disimak cara membuat kerajinan tangan yang mudah di bawah ini.

Artikel cerita singkat game clash of clan

Seperti umumnya perusahaan baru, Supercell awalnya harus berjuang dulu untuk sukses. Tahun 2011, mereka merilis game multiplayer bernama Gunshine di Facebook. Game yang dinilai bagus namun terlalu kompleks untuk user Facebook. Gunshine gagal menarik minat. 

Gunshine akhirnya dimatikan dan Paananen agak pusing. "Kami memiliki tim yang sangat senior, pengalaman sudah lebih dari sepuluh tahun dan belum punya apa-apa. Situasinya menjadi sekarang atau tidak sama sekali," kenang Paananen.

Pada Januari 2012, Supercell memiliki lima game yang sedang mereka kembangkan. Tiga game dinilai kurang baik dan tak pernah diluncurkan. Dua yang diputuskan untuk dirilis adalah Clash of Clans dan Hay Day. Keduanya difokuskan untuk perangkat mobile.

Keputusan yang tepat karena smartphone sedang mendominasi dunia. Di tahun 2011, ada 472 juta smartphone terjual. Di 2014, penjualan mencapai 1,24 miliar. Sebuah potensi sangat besar bagi Supercell. 

Untunglah, Hay Day dan Clash of Clans ternyata sukses luar biasa. Terutama Clash of Clans, game strategi yang bikin kecanduan. Game ini bisa dimainkan gratis untuk menjangkau sebanyak mungkin orang. Namun gamer bisa membeli fitur untuk melancarkan permainannya. 

Rupanya tidak sedikit gamer rela mengeluarkan banyak uang. Menurut Supercell, ada gamer yang mau menghabiskan sampai 1.600 poundsterling tiap bulan di Clash of Clans.

Sampai saat ini, Clash of Clans konsisten menempati posisi atas aplikasi terpopuler di iOS maupun Android. Supercell pun diminati para raksasa teknologi. Sempat mayoritas sahamnya dimiliki Softbank, Supercell jadi milik raksasa teknologi China Tencent setelah dibeli senilai Rp 114 triliun. 

Minggu, 13 Mei 2018

artikel penting nya teknologi

Tidak dapat dipungkiri lagi apabila kemajuan yang ditimbulkan oleh teknologi komunikasi dan informasi (TIK) dalam era globalisasi ini memiliki peran yang amat penting dalam kehidupan manusia di seluruh pelosok dunia. Derasnya arus yang dihasilkan oleh TIK sendiri ternyata mampu menimbulkan berbagai manfaat bahkan kecenderungan bagi kita selaku pengguna dalam pemakaiannya. Berbagai aplikasi yang terdapat dalam TIK ini telah ikut ambil bagian dalam menyajikan segudang informasi seputar kehidupan pribadi seperti kesehatan, hobi, hiburan, dan lain-lain. Lalu juga berpengaruh terhadap profesi seperti teknologi, perdagangan, bisnis, dan lain-lain. Juga dapat menyangkut hal kerja sama antara pribadi maupun kelompok tanpa mengenal batas ataupun waktu, negara, ras,kelas sosial, ekonomi atau faktor lain yang menimbulkan penghambatan dalam pertukaran pikiran.
Berdasarkan media komunikasi dan komunitas, kali ini saya akan membahas seputar Global Village dan fragment sosial. Diawali dengan Global Village yang dikutip dari buku The Gutenberg Galaxy: The Making of Typographic Man telah dirilis pada tahun 1962 yang kemudian dilanjutkan kembali dengan buku yang berjudulUnderstanding Media pada tahun 1964 yang ditulis oleh Marshall McLuhan ini telah berhasil mempopulerkan istilahGlobal Village. Di dalam bukunya tersebut, McLuhan menjelaskan tentang teknologi listrik yang berhasil masuk ke dalam aktivitas sehari-hari masyarakat desa. Istilah Global Village sendiri sering difungsikan sebagai istilah yang digunakan untuk sebuah metafora yang dapat menjelaskan World Wide Web atau biasa dikenal dengan WWW serta jaringan internet selaku perangkat. Dengan adanya internet, maka manusia dapat melakukan komunikasi secara real-time tanpa terganggu dengan jarak fisik ataupun tubuh dari lawan bicaranya. Kecepatan dalam berkomunikasi yang ditawarkan secara online kini mengalami peningkatan yang berdampak terhadap kenaikan pengguna secara signifikan yang dapat dengan mudah menggunakannya untuk berkomunikasi di mana saja, kapan saja, maupun dengan siapa saja lawan bicara kita. McLuhan telah menyatakan bahwa teknologi ini mampu memberikan dorongan pada kita untuk membangun ikatan relasi yang lebih baik antara satu sama lain, satu negara ke negara lain, dan lain-lain.

artikel nasionalisme kaum muda

memasuki bulan Oktober, kita akan selalu diingatkan oleh sebuah peristwa bersejarah dalam perjalanan bangsa ini. Peristiwa tersebut kita kenal sebagai Sumpah Pemuda 28 Oktober 1928. Sebagai bangsa beradab, tentu kita tidak ingin momentum bersejarah ini terlewatkan begitu saja. Seharusnya ada makna yang bisa diambil dari peristiwa besar ini. Salah satu makna paling menonjol dari peristiwa Sumpah Pemuda ini adalah menguatnya semangat nasionalisme di kalangan pemuda saat itu.

Semangat nasionalisme telah mengilhami pemuda pada masa itu, hingga mereka mampu menjadi pilar penting dan berada pada garda terdepan dalam merintis perjuangan kemerdekan bangsa Indonesia. Menarik untuk mempertanyakan bagaimana pula dengan semangat nasionalisme dan kepeloporan pemuda hari ini? Pertanyaan ini acap kali muncul di tengah keprihatinan berbagai kalangan yang mengkhawatirkan semakin lemahnya eksistensi dan posisi politik pemuda masa kini, terutama dalam mengemban misi kebangsaan.

Nasionalisme pemuda Nasionalisme merupakan suatu kehendak untuk bersatu sebagai bangsa. Kehendak ini tumbuh karena didorong kesadaran akan adanya riwayat atau pengalaman hidup yang sama dan dijalani bersama. Demikian pengertian yang diberikan oleh Ernest Renan yang sering disebut sebagai bapak nasionalisme.

artikel pariwisata kiluan dan lumba lumba

Bagi para pecinta wisata bahari di Lampung tidak perlu lagi ke tempat yang jauh untuk melihat keindahan alam ini. Karena ternyata, di Lampung sendiri kini telah ditemukan tempat wisata yang telah tertidur sangat lama. Tempat itu dinamai dengan Teluk Kiluan.

Air laut yang menjorok ke daratan ini merupakan surga tersembunyi di pekon Kiluan Negeri, Kecamatan Kelumbayan, Kabuapaten Tanggamus. Pada mulanya tempat ini tidak terkenal seperti Pantai Pangandaran, di pulau Jawa, ataupun pantai Kuta di Bali. Bahkan penduduk lampung sendiri pun belum mengetahui tempat ini. Baru pada sekitar awal tahun 2010, nama Teluk Kiluan mengguncang para pecinta keindahan alam di lampung dan sekitar pertengahan 2011 teluk ini bahkan sudah terkenal hingga sampai ke luar daerah Lampung.

Tempat ini sangat terkenal akan keindahan alamnya yang sangat menyejukkan mata. Suasananya yang masih alami dan airnya yang sangat jernih ditambah lagi dengan tidak ada satupun sampah yang ditemukan di pasir pantai yang halus membuat Teluk Kiluan menjadi primadona bagi para pencinta keindahan.

Tidak hanya memiliki keindahan alam, Teluk Kiluan juga menyimpan sejuta potensi yang sangat luar bisa jika dikembangkan, di antaranya adalah perairannya yang kaya akan ikan, dapat dijadikan tempat wisata pancing, dan alamnya yang indah dapat dijadikan resort.

Daya tarik utama dari Teluk Kiluan adalah melihat atraksi lumba – lumba liar yang berenang bebas di lautan, tentunya, melihat mereka berenang bebas di lautan lebih mengasyikkan daripada menyaksikan atraksi mereka di Gelanggang Samudera Ancol. Ditambah lagi dengan melihat si Cantik ini yang jumlahnya mencapai ratusan melompat – lompat dengan mengiringi kapal yang seolah – olah menyambut kedatangan pengunjung sungguh merupakan sebuah pengalaman yang sangat menakjubkan. 

Jumat, 04 Mei 2018

artikel pendidikan sosial

Sebagai seorang yang hidup di negara Indonesia, kita setidaknya mengerti tentang Indonesia meski hanya sedikit. Indonesia adalah negara dengan luas laut yang sangat luar biasa. Bahkan Indonesia termasuk salah satu negara yang memiliki laut terluas di dunia. Maka tak heran jika Indonesia disebut juga sebagai negara maritim karena memang pada faktanya Indonesia memiliki luas lautan yang sangat luar biasa.

Sebagai negara maritim, tentu di Indonesia banyak warga negara atau rakyatnya yang menggantungkan hidup dari hasi laut. Ada yang mengandalkan profesi sebagai nelayan, dan tak sedikit juga orang yang menjadi pedagang dan menjual hasil lautnya. Kita sepatutnya bangga dengan kondisi alam dan kekayaan Indonesia, karena dengan kekayaan sumber daya alam yang begitu melimpah, tentu Indonesia seharusnya menjadi negara yang disegani di dunia.

Artikel budi pekerti

           Sebagai seorang yang hidup di Indonesia, kita pasti paham adat ketimuran atau lebih tepatnya keIndonesiaan. Bukan saja adat ke Indonesiaan, leboh tinggi lagi, dalam ajaran setiap agama tentu seorang yang lebih muda harus menghormati yang lebi tua. Maka dari itu, siapapun orang yang Anda kenal, Anda temui, yang berusia lebih tua dari Anda, maka Anda harus menghormatinya. Apalagi jika itu adalah orang tua Anda sendiri, maka Anda harus menghormatinya baik dalam tingkah laku, maupun dalam bertutur kata.

                 Karena bagaimanapun juga orang yang lebih tua pasti lebih berpengalaman dari kita yang lebih muda. Dan barangkali ada beberapa pola pikir dan pendapat yang mungkin berbeda dengan kita yang muda, maka kita tetap harus menghormatinya. Kita harus bisa menyampaikan pendapat kita yang berebda dengan cara yang sopan dan santun penuh dengan tata krama.

Artikel pendidikan agama islam

           Di dalam agama islam kita mengenal adanya bula ramadhan. bulan ramadha adalah bulan yang sangat spesial bagi umat islam. karena di dalam bulan ramadhan kita sebagai umat islam bisa beribadah dengan lebih intens. selain itu, Allah juga menurunkan berkah yang luar biasa di dalam bulan ramadhan. bagi kita, di bulan ramadhan di sunahkan untuk mengikuti sholat teraweh setiap malam sehabis sholat isya. kemudian biasa nya di lakukan dengan membaca Al Qur'an, karena memang di bulan ramadhan kita di suruh untuk memperbanyak membaca Al Qur'an.

 
           Selain ibadah sunnah, di bulan ramadhan juga kita di wajibkan berpuasa sebulan penuh. dalam menjalankan puasa ini, bisa berjumlah 30 hari bisa juga 29 hari atau juga 31 hari, tergantung genap nya satu bulan. maka dari itu, kita jangan menyia nyiakan keberadapan bulan ramadhan. karena belum tentu kita bisa jumpai bulan ramadhan di tahun yang akan datang

Artikel pemain sepak bola

    Massimo luongo pemain indonesia di piala dunia 


        Pemain bola yang menjadi punggawa australia di piala dunia kali ini memiliki darah sumbawa. awal karire massimo disaat menamatkan pendidikan nya di waverley collage dimana kala itu dia berhasil membawa nama sekolah nya juara turnamen antar sekolah
Meski membela australia, massimo tetap memiiliki rasa bangga akan darah leluhur nya di indonesia

Artikel keunikan suporter di indonesia

         Setiap ada pertandingan pasti ada ribuan bahkan ratusan ribu pendudukung yang hadir memadati gedung olahraga atau stadion tempat dimana berlangsung nya pertandingan. Apa lagi pertandingan sepak bola yang sering berahir ricuh dan diwarnai ulah suporter yang kita bikin geleng geleng kepala dengan apa yang mereka lakukan di dalam stadion yang sedang berlangsung nya pertandingan. Dan bahkan sampai ada sesama suporter yang saling bergesekan hingga sering terjadi memakan korban


         Lain dengan cerita suporter indonesia dalam pertandingan bulu tangkis. terkesan unik, lucu, dan aneh aneh. namun para suporter tetap menunjukan sikap kedewasaan mereka ketika atlit kesayangan mereka mengalami kekalhan. komentator pertandingan bulu tangkis yang selalu mengomentari jalan nya pertandingan bulu tangkis, selalu kehabisan kata untuk mengungkap kan aksi lucu para suporter indonesia

Artikel pertanian indonesia

          Indonesia adalah negri yang kaya. tak hanya kaya budaya, tetapi kita juga di kenal dengan sumber daya nya. dari sabang sampai meroke, di tiap daerah setidaknya terdapat satu hasil pertanian yang bisa di unggulkan

          Namun tahukah anda kayu manis, teh, kopi, kakao, sirsak, jambu merah, dan manggis adalah hasil pertanian indonesia yang telah mendunia

Minggu, 22 April 2018

Artikel Pendidikan Keberagaman

Indonesi Terdiri Dari Berbagai Suku


        Negara kita indonesia adalah sebuah negara besar yang terdiri dari ribuan pulau yang terbesar di seantero negri. dengan kondisi geografis yang begitu luas, maka tak heran jika indonesia memiliki beragam suku dan budaya. Kekayaan indonesia tidak hanya dari sumber daya alam yang melimpah ruah, namun kekayaan budaya yang begitu majemuk menjadi salah satu pemersatu bangsa dibawah naungan negara kesatuan republik indonesia. ada suku jawa, madura, betawi, batak, dan masih banyak lagi suku lainnya yang terbesar di berbagai daerah.


       Untuk itulah, Kita sebagai warga negara indonesia, harus menghormati setiap suku yang ada di nusantara. Karena bisa jadi setiap suku memiliki kebudayaan yang berbeda dengan budaya suku kita, atau bahkan bertentangan dengan adat budaya kita. Namun kita harus menyadari bahwa itu lah kekayaan sesungguh nya dari bangsa kita indonesia. Kita tidak boleh mencela adat suku lain hanya karena berbeda dengan budaya kita.

Artikel pendidikan motivasi hidup

 Jangan Mudah Menyerah

        Siapapun anda, apapun profesi anda, anda harus memperhatikam sifat jangan mudah menyerah, karena harus anda sadari bahwa dalam setiap perjalanan hidup, pasti kita akan dihadapkan dengan berbagai masalah, yang kadang kadang memang sangat berat. Namun, yakin lah di dalam sebuah masalah yang berat tersebut pasti ada hikmah yang kita tidak akan mengerti sebelum kita menghadapi masalah tersebut. dengan lapang dan penuh semangat, jangan menjadi orang yang mudah menyerah.

       Jangan menjadi orang yang manja seperti anak kecil. Contoh sederhana adalah ketika anda menjadi seorang pedagang dan mendapati barang dagangan tidak laku dijual dalam beberapa hari kemudian anda memutuskan untuk berenti menjadi pedagang begitu saja. Itu adalah contoh sikap mudah menyerah, akan lebih baik jika anda mengevaluasi terlebih dahulu, apa yang kurang dari dagangan anda, atau ada cara yang mungkin salah dalam strategi dan lain lain

Artikel pendidikan karakter

 Pentingnya menanamkan karakter positif sejak dini


        Kedudukan karakter dalam perjalanan setiap manusia sangat penting sekali. bahkan pembentukan karakter sejak dini akan sangat menentukan bagaimana seseorang dalam menjalani hidupnya, siapa pun dia, apapun profesinya, ketika memiliki karakter positip, tentu akan lebih baik dari pada yang tidak memiliki karakter. maka dari itu, penanaman karakter positif ini sangat diperlukan sejak dini agar bisa menjadi modal mereka dalam mengarungi perjalanan hidup yang sangat berat

        Karakter yang kuat, berani dan tidak mudah menyerah akan sangat membantu siapapun dalam menjalani hidup, karakter positif selalu bisa di terapkan dalam berbagai profesi, baik seorang pebisnis, pendidik, atau profesi lain. seperti kita ketahui bersama bahwa yang sering menjadi masalah bangsa indonesia ini adalah banyak nya manusia indonesia yang tidak memiliki karakter positif sehingga dimanapun mereka berada akan selalu menimbulkan masalah dan bukan menjadi sollusi dari sebuah masalah

Minggu, 15 April 2018

artikel tenis meja

Sejarah Tentang Tenis Meja
Pada mulanya tenis meja dianggap sebagai permainan yang lucu dan kurang menarik, karena mulanya seorang gadis dan seorang pemuda memukul bola plastic kecil melintas di atas net ( yang selanjutnya disebut pingpong). Pada perkembangan selanjutnya dari hasil latihan sampai terampil dalam bermain bola pingpong itu dapatlah ditentukan bahwa tubuh merupakan subjek yang harus melewati latihan khusus dan intensif, serta harus mampu memukul bola lebih dari 100 mph dan harus dapat menguasai bola itu sendiri.
Pada saat tenis meja merupakan ukuran olahraga prestasi internasional, selebih bertahun selama 30 tahun menjadi ukuran prestasi nasional. Pertandingan tenis meja diselenggarakan di London tahun 1926, yang semata-mata merupakan kompetisi antara 7 negara dan selanjutnya diikuti oleh 34 negara. Tahun 1930 Inggris mampu mendapat unggulan, yakni Fred Derry yang memenangkan kejuaran tunggal Wimbledon pada tahun 1928 – 1929. Sukses yang diperoleh Eropa Timur, membuat nama Viktor Barna dari Richard Bergmann menjadi tokoh legendaris. Barna sendiri menjadi raja tenis meja selama 16 tahun dalam nomor tunggal dan ganda.
Setelah Perang Dunia II, tenis meja mengundang simpati dan mempesonakan setengah dari benua Eropa. Hungaria dan Cekoslawakia menghasilkan pemain–pemain kaliber dunia serta memperkenalkan teknik permainan yang maju dan lebih maju.
Perlengkapan Tenis Meja
1. Bet atau Raket
Bet merupakan alat utama untuk memukul bola pada tenis meja. Pada mulanya dipakai busa atau spon, kemudian mengalami perubahan pada masa 30 tahun terakhir. Alat pemukul bola pada tenis meja ( bet atau raket) semakin disederhanakan. Bet – bet terbuat dari bahan – bahan lunak dengan postur bundar, dan terbuat dari karet. Dengan adanya karet sintetis tersebut didapatkan bet seperti yang dipakai Barna, Bergmann dan Leach. Bet yang dilapisi karet tidak saja memberi kecepatan penuh, tetapi juga memberi kesempatan kepada para pemain mengembangkan gaya permainannya yang akurat, penuh kehalusan dan teknik yang meliputi segalanya. Bola akan berputar-putar membingungkan pandangan pada keepatan prima. Pukulan semacam itu, harus sudah menyatu dalam perlengkapan tenis bagi pemain kaliber dunia.
2. Bola
Secara tradisional bola –bola dibuat dari bahan celluloid dan pada perkembangan selanjutnya bola disempurnakan menjadi superbal yang terbuat dari serpihan plastik. Namun demikian terdapat kesulitan pada daya pantul yang tidak dapat diandalkan. Dengan bola –bola yang dihasilkan secara tradisional, tidak lagi merupakan personal bagaimana gigihnya menjatuhkan lawan, tetapi bagaimana cara dan menghindari agar supaya tidak mengikuti irama permainan lawan, sedangkan dengan menggunakan superbal, sesuai 3 -4 kali permainan bola akan tetap licin dan sukar mengendalikannya. Hampir semua pemain tenis meja dunia menola bola jenis ini karena tidak dapat memberikan kesempatan baik pada set-set yang tidak diduga.
3. Pakaian
Pilihlah kaos yang sesuai dengan postur tubuh anda, sehingga memberi kenyamanan. Jangan memilih kaos yang menyebabkan suasana panas dan dingin, pakailah kaos yang benar-benar sesuai dan memberi kenyamanan bagi tubuh.
Sebelum mulai pertandingan suatu turnamen, pemanasan tubuh adalah penting, beberapa tempat permainan di dunia internasional, kadang –kadang terlalu dingin. Untuk itu dibutuhkan kaos rangkap dan atau tiga untuk menghindarkan dari kejang-kejang atau kedinginan.
4. Meja Tenis
Meja yang baik adalah meja yang mempunyai ukuran sebagai berikut :
Panjang         : 2,74 meter
Lebar              : 1,52 meter
Panjang net : 1,83 meter
Tinggi            : 76 cm
Warna meja yang ideal adalah hijau dengan garis-garis batas berwarna putih dan lebar 2 cm.
5. Net
Net ini berfungsi sebagai pembagi mesin menjadi dua bagian yang sama luasnya. Di kiri kanan meja dipasang dua tiang penyangga ukuran 15 sampai 25 cm, tingginya dan berjarak 15 sampai 25 dari garis pinggir. Tiang penyangga ini berguna untuk mengikatkan tali penopang net tersebut.
Tinggi net berkisar antara 15 sampai 25 cm di atas permukiman meja, sedangkan bagian bawahnya harus dipasang sedekat mungkin dengan permulaan meja tersebut.
Peraturan Peralatan Tenis Meja
1. Meja
a. Permukaan atas meja yang secara umum diistilahkan sebagai ” Playing surface”    harus berbentuk segi empat dengan ukuran panjang 2,74 meter dan lebar 15,25 meter. Permukaan ini harus terletak horisontal pada ketinggian 760 mm di atas lantai.
b. Permukaan atas meja dapat terbuat dari material apapun juga, asalkan kemungkinan pantulan bola setinggi 220 sampai 250 mm dengan menggunakan bola standar (sebaiknya yang jenis medium) dan dijatuhkan dari ketinggian 305 mm dari atas permukaan meja.
c. Permukaan meja ini harus berwarna gelap, kalau mungkin hijau tua. Permukaan meja ini tidak boleh berkilat dan dibatasi dengan garis putih sebesar 20 mm di semua sisinya.
1) Garis putih yang membatasi lebar permukaan meja sepanjang 1,525 meter akan diberi nama ” batas akhir” (endlines)
2) Garis putih yang membatasi panjang permukaan meja sepanjang 2,74 meter akan diberi nama ” batas sisi” ( side lines)
d. Bagi permainan ganda, permukaan meja ini akan dibagi menjadi dua bagian dengan garis putih selebar 3 mm. Garis tengah ini pararel dengan batas sisi dan akan diberi nama ” batas tengah” ( centre line). Batas tengah yang sudah digambarkan secara permanen ini tak perlu dihapus apabila meja hendak dipakai untuk permainan tunggal.
2. Net
a. Permukaan meja akan dibagi menjadi dua sisi dengan ukuran yang sama dengan perantaraan sebuah ” jaring” (net) yang pararel dengan batas akhir meja tersebut.
b. Net ini akan ditegangkan oleh tali yang diikat pada kedua belah sisi pada sebuah tiang penyangga setinggi 152,5 mm, sedangkan batas sisi dari kedua tiang penyangga harus berjarak 152,5 mm dari batas sisi permukaan meja.
c. Panjang net itu, beserta perpanjangnya di sisi kanan dan kiri harus berukuran : panjang 1.83 m sedangkan seluruh panjang tersebut, terhitung dari ujung atas net, harus berjarak 152,2 mm di atas permukaan meja.
3. Bola
a. Bola harus berbentuk bulat, dengan diameter minimum 37,2 mm dan maksimum 28.2 mm.
b. Berat bola minimum harus 240 gram dan maksimum 2.54 gram.
c. Bola ini harus terbuat dari selulosa atau plastik lainnya yang sejenis dan harus berwarna putih atau king tanpa ada efek berkilat ( harus suram).
4. Bet atau raket
a. Ukuran raket bebas, demikian juga bentuk dan beratnya.
b. ”Blade” ( bagian raket yang bundar, dengan maka kita memukul bola) harus terbuat dari kayu seluruhnya, rata tebalnya , datar dan kaku.
c. Bagian permukaan dari setiap sisi black tersebut, dipakai ataupun tidak dipakai untuk memukul bola, harus berwarna gelap suram setiap pinggiran atas hiasan dipinggir blade tidak berwarna putih atau berrefleksi.
Peraturan Tenis Meja
1.  Pada saat serve, bola harus dilepas. Apabila bola terkena net dan bola masuk ke daerah lawan, maka harus di ulang sampai 3 (tiga) kali dan apabila masih terkena net juga maka point untuk lawan. Sedangkan apabila bola menyentuh net dan masuk ke daerah kita, maka point untuk lawan.
2.   Pada saat mau serve dan bola lepas dari tangan dan belum/tidak sempat dipukul, maka serven boleh diulang selama bola tidak menyentuh meja pertandingan. Kalau bola menyentuh meja pertandingan, maka point untuk lawan.
3.  Pada saat pertandingan, pergantian serve (pindah bola) dilakukan setelah 2 (dua) point.
4.  Pertandingan dilakukan sebanyak 3 (lima) game dan apabila menang dalam 2 game maka dinyatakan sebagai pemenang. Dalam setiap game-nya perolehan point sebanyak 21 point/angka.
5. Selama pertandingan apabila tangan atau anggota tubuh lainnya menyentuh meja pertandingan, pertandingan tetap dilanjutkan. Dan apabila bola menyentuh tangan (tidak disengaja) dan bola jatuh ke meja lawan, maka pertandingan tetap dilanjutkan.
6.  Apabila bet menyentuh meja atau bet menyentuh badan, pertandingan tetap dilanjutkan.

7. Untuk menentukan siapa yang berhak melakukan serve lebih dulu pada setiap pertandingan, dilakukan dengan menebak keberadaan bola dibawah meja yang disembunyikan oleh wasit. Sedangkan untuk game ke-2 dan selanjutnya, yang berhak melakukan serve lebih dulu adalah orang yang menerima bola (bukan yang serve) pada akhir game sebelumnya.

artikel lompat jauh

A. Pengertian Lompat Jauh
Sebelum mengartikan lompat jauh, kita perlu pahami terlebih dahulu perbedaan antara “Lompat” dengan “Loncat”. Perbedaannya itu terletak pada tumpuannya, dalam hal ini tumpuan kaki seseorang jika melakukan kedua gerakan tersebut. “Loncat” menggunakan 2 (dua) tumpuan Kaki, sedangkan “Lompat” hanya menggunakan satu Tumpuan kaki. Nah selanjutnya kita beralih ke pengertian dari lompat jauh!
Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik yang paling populer dan paling sering dilombakan dalam kompetisi kelas dunia, termasuk Olimpiade. Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya.
Lompat jauh merupakan suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah titik pendaratan atau bak lompat..
B. Fase & Teknik Lompat Jauh
Lompat  jauh  mempunyai  empat  fase  gerakan,  yaitu  awalan,  tolakan, melayang dan mendarat serta terdapat tiga macam gaya yang membedakan antara gaya yang satu dengan gaya yang lainnya pada saat melayang diudara. Uraian mengenai keempat fase dan teknik gerakan dalam lompat jauh adalah sebagai berikut:

1.        Awalan atau ancang-ancang
Tujuan ancang-ancang adalah untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya agar dorongan massa ke depan lebih besar. Latihan kecepatan awalan dapat dilakukan dengan latihan-latihan sprint 10 - 20 meter yang di lakukan berulang-ulang. Panjang langkah, jumlah langkah, dan kecepatan berlari dalam mengambil awalan harus selalu sama. Menjelang tiga sampai empat langkah sebelum balok tumpu, seorang pelompat harus dapat berkonsentrasi untuk dapat melakukan tumpuan dengan kuat. Dengan catatan tanpa mengurangi kecepatan.
Panjang awalan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari 45 meter.
Cara melakukan awalan atau ancang-ancang lompat jauh sebagai berikut:
1)  Lari ancang-ancang tergantung pada kemampuan masing-masing.
2)  Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertumpu atau bertolak pada balok tumpu.
3)  Pinggang diturunkan sedikitpada satu langkah akhir ancang-ancang.

2.        Tumpuan atau tolakan
       Merupakan suatu gerakan yang penting untuk menentukan hasil lompatan yang sempurrna. Badan sewaktu menumpu jangan terlalu condong seperti halnya melakukan lari/ ancang-ancang. Tumpuan harus kuat, cepat dan aktif keseimbangan badan dijaga agar tidak  goyang. 
Tumpuan atau tolakan kaki harus kuat agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan maju. Kaki ayun digerakkan secara aktif agar membantu menaikkan badan dan menjaga keseimbangan berat badan sedikit di depan titik tumpuan.
Cara melakukan tumpuan atau tolakan sebagai berikut:
1) Ayunkan paha dan kaki keposisi horizontal dan dipertahankan.
2) Luruskan sendi mata kaki,lutut, dan pinggang pada waktu melakukan tolakan.
3) Bertolaklah ke depan dan ke atas.
4) Sudut tolakan 45 derajat.

3.        Melayang diudara
Gerakan melayang pada saat setelah meninggalkan balok tumpuan dan diupayakan keseimbangan tetap terjaga dengan bantuan ayunan kedua tangan sehingga bergerak di udara. Untuk melakukan gerak ini terdapat beberapa teknik. Yang Pertama, Melayang dengan sikap jongkok dengan cara waktu menumpu kaki ayun mengangkat lutut setinggi-tingginya dan disusul oleh kaki tumpu dan kemudian sebelum mendarat kedua kaki di bawa ke arah depan. Yang Kedua, Melayang dengan sikap bergantung cara melakukanya yaitu waktu menumpu kaki ayun dibiarkan tergantung lurus, badan tegak kemudian disusul oleh kaki tumpu dengan sikap lutut ditekuk sambil pinggul didorong ke depan yang kemudian ke-dua lengan direntangkan ke atas. Keseimbangan badan perlu diperhatikan agar tetap terpelihara hingga mendarat.

4.        Mendarat
Gerakan-gerakan waktu pendaratan harus dua kaki. Yang perlu diperhatikan saat mendarat adalah kedua kaki mendarat secara bersamaan diikuti dengan dorongan pinggul ke depan sehingga badan tidak cenderung jatuh ke belakang yang berakibat merugikan si pelompat itu sendiri. Untuk menghindarkan pendaratan pada pantat, kepala ditundukkan dan lengan diayunkan ke depan sewaktu kaki menyentuh pasir. Titik berat badan akan melampui titik pendaratan kaki di pasir. Kaki tidak kaku dan tegang, melainkan lemas dan lentur. Maka sendi lutut harus siap menekuk pada saat yang tepat. Gerakan ini memerlukan waktu (timing) yang tepat.

C. Macam-macam Gaya Lompat Jauh
Dalam olahraga lompat jauh terdapat tiga jenis gaya, yaitu; GAYA JONGKOK, GAYA MENGGANTUNG, dan GAYA BERJALAN DI UDARA. Yang membedakan ketiga gaya ini adalah tekhnik gerakannya terutama pada saat melayang.
1. Gambar Lompat Jauh Gaya Jongkok
2. Gambar Lompat Jauh Gaya Berjalan Di Udara (walking in the air)
3. Gambar Lompat Jauh Gaya Menggantung (schnepper)

Artikel Olahraga Yoga

  A. Sejarah Yoga

           Yoga berasal dari bahasa sangsekerta , makna dari kata yoga sendiri yaitu memusatkan seluruh pikiran agar bisa mengendalikan panca indra. Yoga di percaya berasal dari india yang muncul nya sekitar 3000 S.M, meskipun banyak sejarawan dan praktisi yang meyakini muncul nya jauh sebelum itu. Orang yang diyakini pertama kali mengumpulkan dan membekukan filosofi yoga adalah patanjali. Sistem yoga yang dikumpulkan nya dikenal dengan nama raja Yoga yaitu dikenal dengan sistem pengendalian.

           Yoga di indonesia mulai dikenal sejak tahun 1990 an, perkembangan nya di indonesia, jakarta khusus nya di pertengahan 90 an ketika terjadi krisis ekonomi dimana banyak masyarakat dilanda setres. ketika pengobatan medis tidak cukup ampuh mreka mulai berpaling ke yoga sebagai penyembuhan alami. selain itu, yoga juga dibawa oleh anak anak indonesia yang belajar di luar negri.


  B. Beberapa gaya dan aliran yoga

          Ada beberapa dan aliran yoga yang bisa disesuaikan kebutuhan anda masing masimg. Anda mencoba jenis yoga sesuai dengan kemampuan tubuh dan kebutuhan. berikut beberapa aliran yoga.

         1. Bikram yoga
         2. Prenatal yoga
         3. Vinyasa
         4. Hatha yoga
         5. ashtangan yoga
         6. Iyengar yoga
         7. Kundauni yoga
         8. Power yoga
         9. Ishta yoga

  C. Manfaat yoga bagi kesehatan
       
          1. Membuat lebih peka dan konsentrasi
          2. Membantu ibu hamil
          3. Peningkatan spiritual
          4. Menurunkan berat badan 

Minggu, 08 April 2018

Artikel pusi

  1. Pengertian Puisi

         Puisi adalah bentuk sastra yang mengungkapkan perasaan penyair dan disusun dengan menggunakan strtuktur bahasa, rima, irama, penghayatan dan estetika. puisi menggunakan bentuk dan menunjukan perbedaan interpretasi terhadap kata kata yang bertujuan membangkitkan respon emotif. irama musik terkadang digunakan untuk mengiringi puisi

  2. Asal mula kata Puisi

         Puisi adalah nomina (kata benda) yang berarti;

      a. Ragam sastra yang bahasa nya terikat oleh irama, matra, rima, serta penyusunan larik yang baik
      b. Gubahan dalam bahasa yang bentuk nya dipilih ditata secara cermat sehingga mempertajam kesadaran orang akan pengalaman hidup dan membangkitkan tanggapan khusus lewat penataan bunyi irama dan makna khusus
     c. Sajak

   3. Pengertian Puisi Menurut Para Ahli

       A. Menurut Ralph Waldo Emerson, puisi adalah sebuah pengajaran sebanyak mungkin dengan kata kata yang lebih sedikit

      B. Menurut Edwin Arlington Robinson, puisi adalah suatu bahasa yang menyampaikan sesuatu yang sukar hendak dinyatakan, tidak diperkirakan sama dan ada puisi yang benar atau sebalik nya.

     C. Menurut Dresden, puisi adalah sebuah dunia dalam kata yang merupakan cerminan pengalaman, pengetahuan dan perasaan penyair

      D. Menurut Ratih Mihardja, puisi adalah seni tertulis dimana bahasa digunakan untuk kualitas estetikanya untuk tambahan, atau selain arti semantiknya

     E. Menurut Putu Arya Tirtawirya, puisi adalah ungkapan secara implist dan samar, dengan makna yang tersirat, dimana kata kata nya condong pada makna konotatif

artikel senam lantai

   A.  Sejarah Singkat
        Menurut asal kata, senam (gymnastics) berasal dari bahasa Yunani, yang artinya: "untuk menerangkan bermacam-macam gerak yang dilakukan oleh atlet-atlet yang telanjang". Dalam abad Yunani kuno, senam dilakukan untuk menjaga kesehatan dan membuat pertumbuhan badan yang harmonis, dan tidak dipertandingkan. Baru pada akhir abad 19, peraturan-peraturan dalam senam mulai ditentukan dan dibuat untuk dipertandingkan. Pada awal modern Olympic Games, senam dianggap sebagai suatu demonstrasi seni daripada sebagai salah satu cabang olahraga yang teratur.
Menurut Menke G. Frank dalam Encyclopedia of Sport, as Bannes and Company, New York, 1960, senam terdiri dari gerakan-gerakan yang luas/banyak atau menyeluruh dari latihan-latihan yang dapat membangun atau membentuk otot-otot tubuh seperti : pergelangan tangan, punggung, lengan dan lain sebagainya. Senam atau latihan tersebut termasuk juga : unsur-unsur jungkir balik, lompatan, memanjat dan keseimbangan.
Sedang Drs. Imam Hidayat dalam bukunya Penuntun Pelajaran Praktek Senam, STO Bandung, Maret 1970 menyatakan, "Senam ialah latihan tubuh yang diciptakan dengan sengaja, disusun secara sistematik dan dilakukan secara sadar dengan tujuan membentuk dan mengembangkan pribadi secara harmonis".
Olahraga senam sendiri ada bermacam-macam, seperti : senam kuno, senam sekolah, senam alat, senam korektif, senam irama, turnen, senam artistik. Secara umum senam memang demikian adanya, dari tahun ke tahun mengalami penyempurnaan dan semakin berkembang. Yang dulunya tidak untuk dipertandingkan, namun sejak akhir abad 19 mulai dipertandingkan. Dibentuklah wadah senam internasional, dengan nama Federation International de Gymnastique (FIG), yang mengelola antara lain :
1. Senam Artistik (Artistic Gymnastics).
2. Senam Ritmik (Modern Rhytmic).


    B. Pengertian Senam
           Senam adalah aktivitas fisik yang dilakukan baik sebagai cabang olahraga tersendiri maupun sebagai latihan untuk cabang olahraga lainnya.Berlainan dengan cabang olahraga lain umumnya yang mengukur hasil aktivitasnya pada obyek tertentu, senam mengacu pada bentuk gerak yang dikerjakan dengan kombinasi terpadu dan menjelma dari setiap bagian anggota tubuh dari komponen-komponen kemampuan motorik seperti : kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, agilitas dan ketepatan. Dengan koordinasi yang sesuai dan tata urutan gerak yang selaras akan terbentuk rangkaian gerak artistik yang menarik.
Pada tingkat sekolah atau yunior pertandingan dapat dibatasi pada nomor-nomor tertentu, biasanya senam lantai dan kuda-kuda lompat. Pertandingan tingkat Nasional dan Internasional bagi pria terdiri dari 6 (enam) nomor yakni : senam lantai, kuda-kuda lompat, kuda-kuda pelana, palang sejajar, palang tunggal, dan gelang-gelang. Sedang bagi wanita ada 4 (empat) nomor : senam lantai, kuda-kuda lompat, balok keseimbangan, dan palang bertingkat.



     C. Peralatan Senam Artistik
Ukuran alat
1. Bentuk putera ada 6 (enam) alat :
- Floor exercise (lantai)
Ukuran 12x12 m
- Pommel horse (kuda-kuda pelana)
Panjang 1.60 m
Tinggi 1.10 m
- Rings (gelang-gelang)
Tinggi 2.55 m
Jarak 0.50 m
- Horse vault (kuda-kuda lompat)
Panjang 1.60 m
Tinggi 1.35 m
- Parallelbar (palang sejajar)
Panjang 3.50 m
Jarak 0.48 s/d 0.52 m
Tinggi 1.75 m
- Horizontal bar (palang tunggal)
Panjang 2.40 m
Tinggi 2.55 m
2. Untuk puteri ada 4 (empat) alat :
- Horse vault (kuda-kuda lompat)
Panjang 1.60 m
Tinggi 1.20 m
- Uneven bars (palang bertingkat)
Panjang 2.40 m
Tinggi palang bawah 1.50 m
Tinggi palang atas 2.30 m
- Balance beam (balok keseimbangan)
Panjang 5.00 m
Tinggi 1.20 m
- Floor exercise (lantai)
Ukuran 12 x 12 m